Tuesday 11 May 2010

Food Amount Calcium (In mg)


Yogurt, plain, low fat 8 oz 415

Skim milk 1 cup 306

Spinach, frozen, Boiled 1 cup 291

Yogurt,plain,whole milk 8 oz 275

Cheese food, pasteurized American 1 oz 162

Cottage cheese,1% milk fat 1 cup 138

Baked beans, canned 1 cup 154

Oranges 1 cup 72

Trail mix (nuts, seeds, chocolate chips) 1 cup 159

Almonds 1 oz (24 nuts) 70

Black eye peas, boiled 1 cup 211

Green peas, boiled 1 cup 94


Food Folic Acid μg/Serving


Dietary Folate Equivalents*(DFE)

Ready-to-eat breakfast cereal 100 – 400/serving; read labels

Enriched wheat tortilla 98 / one 8” tortilla

Whole wheat tortilla 24 / one 8” tortilla

Enriched white bread 39 / slice

Enriched pasta, cooked 92 / half cup

Whole wheat bread 14 / slice

Whole wheat pasta 23 / half cup

Lentils, cooked 180 / cup

Black-eyed peas, dried, cooked 105 / half cup

Pinto beans or chickpeas, cooked 140 – 145 / half cup

Sunflower seeds, dry-roasted 152 / half cup

Okra, cooked 37 / half cup

Orange juice 60-100 / cup

Spinach, raw 58 / cup

Asparagus 110 / 5 spears

Collards, frozen 88 / half cup

Grapefruit/pineapple juice 23 / cup

Thursday 22 April 2010

popia bersira pedas

Bahan untuk inti


* 1/2 biji kobis - diricih halus

* 3 biji sederhana besar carrot - disagat halus

* 1 biji sederhana bawang besar

* 3 ulas bawang putih

* 1 sudu besar sos tiram

* 1 sudu makan udang kering

* garam secukupnya

* minyak untuk menumis

* **Blend bawang besar+bawang putih+udang kering. Panaskan sedikit minyak dan masukkan bahan blend tadi. Kemudian masukkan sos tiram + garam. Kemudian masukkan sayuran dan masak hingga layu.

Bahan untuk sambal***

* 15 tangkai cili kering

* 1 biji bawang besar

* 5 ulas bawang putih

* 1 sudu besar gula perang

* 2 sudu besar kicap manis

* minyak untuk menumis

* garam,

* *** blend cili kering+bawang besar +bawang putih. Panaskan sedikit minyak dan tumis bahan blend hingga garing. Masukkan kicap dan gula perang + garam dan perasa.

Cara-cara

1. masukkan inti kedalam kulit popia segera(ikut banyak mana yg di ingini)
2. masukkan inti sehingga habis

3. goreng popia tadi

4. sediakan sambal
5. masukkan popia yg telah digoreng kedalam sambal yg telah ditumis dan disejukkan sebentar
6.goreng seketika popia + sambal dgn api sederhaa ...agak agak kulit popia lembut sedikit dan matikan api
6.siap untuk dihidang

donut

Bahan-bahan ( 12-16 biji )
-resepi asal dari sitiazma@myresepi


* 1/2 sudu kecil garam

* 250 gm tepung

* 25 gm gula

* 1 biji kuning telur

* 1 sudu besar minyak

* 2 sudu kecil yis

* 62.5 ml susu suam. untuk breadmaker guna (125 ml).

Cara-cara
1.Gaul sebati tepung, gula, telur kuning, minyak.
2.Masukkan yis dalam susu suam. Tuang sedikit-sedikit susu tersebut ke dalam adunan tepung. Uli sampai tak doh melekat ke bekas.
3.Buat bulat. Masukkan dalam bekas, tutup dengan plastik wrap. Letak tempat panas. Biar naik 1 kali ganda (lebih kurang 1 jam).
4.Keluarkan doh dari bekas. Tumbuk-tumbuk spy keluar angin. Leperkan doh lebihkan 1/2 inchi. Bolehlah potong dengan donut cutter. (Saya takde donut cutter or scone cutter. Kita guna mulut gelas jer utk potong bulat. Lubang kat tengah tu, saya tekap dengan icing nozzle (^+^).
5.Biarkan naik sekali ganda lagi > Lebih kurang 30 min.
6.Bolehlah di goreng ya. Siap goreng, ditoskan minyak atas jaring atau mengggunakan apa-apa yang patut. Lepas sejuk, boleh dihias dengan topping kegemaran masing-masing.
7.::Buat Donut Menggunakan Breadmaker:: 1. Masukkan semua bahan mengikut turutan di atas. 2. Pilih menu buat doh. Tunggu siap - atau boleh je stop sendiri dlm masa 20 min). 3. Ikut cara-cara seterusnya kat atas mula dari no.3.

cream puff


Bahan-bahan ( 10 biji )
resepi asal dari kak yani@myresepi


100ml air

45g butter-suhu bilik, potong 1cm

60g tepung gandum- diayak

2 biji telur(100g)

Cara-cara
1.Persediaan awal. Panaskan oven pada suhu 200C. Alaskan dulang oven(oven plate) dengan aluminium foil kemudian sapukan minyak ke atasnya. Lepas tu ayaklah tepung. Masukkan telur ke dalam mangkuk. Pukul biar telur kuning dan putih berncampur.
2.Masukkan air dan butter ke dalam periuk. Masak dengan api sederhana kemudian kuatkan sehinggalah mendidih. Bila dah mendidih tutupkan api.
3.Masukkan tepung dan kacau cepat-cepat.
4.Panaskan semula adunan dengan api sederhana sehingga nampak kepingan nipis terbentuk. Kemudian padamkan api. 5.Masukkan telur, kacau cepat-cepat
6.Masukkan adunan ke dalam piping bag. Pipe kan ke atas dulang. Anggaran diameternya ialah 5cm.
8.Tekan bahagian tanduk yang terhasil supaya cream puff nampak cantik.
9.Spray permukaan cream puff dengan air. Bakar dalam oven pada suhu 200c selama 15 minit. Kemudian turunkan suhu kepada 180c dan bakar selama 25 minit. Kalau nak nampak lagi perang biarkan cream puff di dalam oven beberapa minit sebelum dikeluarkan.
10.Sejukkan cream puff sebelum dimasukkan kastad krim.
 
resepi kastad krim:
 
bahan bahan
35g tepung kastad
1 1/2 cwn air
1cwn susu segar
5sb gula
1biji kuning telur
7g mentega
1/2 sb esen vanila
 
cara buat:
1)campurkan tepung kastad dengan sedikit air
2)masukkan susu segar,baki air dan gula kedalam pes kastad .kacau sebati
3)masak atas api kecil,kacau selalu higga kastad hampir pekat.
4)masukkan kuning telur ,mentega dan esen.sejukkan
5)kacau sekali sekala untuk mengelakkan kastad menjadi keras diatasnya.
letakkan krim dalam beg pasti utuk mengisi krim puff melalui potongan di tepi setiap krim puff tadi...
 

kushidango



Kushidango adalah makanan yang agak popular di Jepun,ia adalah berasaskan tepung pulut.

Ingredients:


•1 1/3 cup joshinko (glutinious rice flour)

•3/4 cup warm water

•For Sauce:

2/3 cup water

1/2 cup sugar

2 1/2 tbsps soy sauce

1 1/2 tbsp katakuriko (dogtooth violet starch) /cornstarch

1 1/2tbsp water

•*Bamboo skewers

Preparation:

Put rice flour in a bowl and add warm water.
Knead the dough well. Make small round dumplings.
Place the dumplings in a steamer and steam them on high heat for 10 min.
Cool the dumplings and skewer them in bamboo sticks. (3-4 dumplings each stick.)
Mix water, sugar, and soysauce in a pan and put it on medium heat.
Mix the water and katakuriko starch in a cup and set aside.
When the sauce boils, add the starch mixture and mix quickly.
Slightly grill the skewered dumplings and brush the sauce over them.

cendol

resepi last week.untuk simpanan dan rujukan di masa hadapan.

Bahan-bahan ( 4-5 orang )
resepi asal daripada siti mariam @ myresepi


1 cawan tepung beras

3 cawan air pandan

secubit garam

1 sudu kecil air kapur

sedikit pewarna hijau (option)

Cara-cara
1.masukkan semua bahan ke dalam periuk dan masak sehingga kental dan berkilat
2.kacau selalu supaya tidak hangit
3.sediakan bekas yang berisi air sejuk (ais)
4.masukkan cendol ke dalam acuan(seperti gambar diatas) dan tekan ke dalam air sejuk
5.kalau tak ada acuan tekan di atas senduk yang berlubang
6.simpan sekali dengan airnya di dalam peti ais....  

Tuesday 13 April 2010

useless

Assalamualaikum wbt...

Just now i felt dissapointed, frustrated and useless...since Zameer's eczema worsening instead of well healed. maybe can be categorise as chronic eczema since already 2-3months. Because of that,really make me stress and frustrated.i couldn't ensure when the eczema will heal. here,i can't go to clinic by myself or consult to any doctor by myself...really make me fell useless one.i don't know what should i do...due to language barrier , i couldn't do most of the things by myself...that make me want to go home immediately.(sigh)...

Monday 5 April 2010

mood swings

Assalamualaikum wbt...

my feeling not so stable lately...sad...happy...grumpy...mixed feeling...
it's depend on the situation,depend on what happened previously determine what will i feel...
sometimes,i will be very happy...then at the same time i will totally change to be sad or grumpy...
everytime i try to be myself,be strong...and at the same time also i fail...
lately.my tears are like waterfall....it's just drain crazily...easily disturbed with the sensitive issue...
better not to think what others's thinking...but since i live in this small community, i can't do that...can,if i live far from others,don't bother what others's doing,saying or thinking....
make me want to go home,be with my mother,share my feeling and sadness...
men not understand women feeling...they just take everything for granted...take everyting as simple as they think...
if i could go to the past time,i would like to live with my parents until their last breath...

Friday 2 April 2010

ayat seribu dinar

Assalamualaikum wbt...

Hari ni 2 perkara yag menggembirakan hati ini...
1) Paper conference Mr Hubby di Osaka accepted..ibu yang terlebih gembira sebenarnya kerana secara tidak langsung kami berpeluang berjalan jalan di Osaka...
sepanjang perjalanan ke klinik hari ni,ibu asyik bercakap tentang Osaka,layan je la ayah ye...
2) Setelah 2 x berulang ke klinik untuk meringankan 'beban' dan susah hati ibu ini.Alhamdulillah segala-galanya masih dalam keadaan normal...cuma kesabaran dan kebergantungan kepada Allah yang perlu dipupuk lagi...

Kadang kadang sesuatu perkara itu berlaku diluar pemikiran dan kelogikan kita...namun Allah jua yang menentukan nya...beruntunglah bagi umat islam kerana dijadikan DOA sebagai peghubung antara Rabb dan hambanya...ALhamdulillah,Alhamdulillah,Alhamdulillah....

Semoga Allah terus terusan memudahkan rezeki kami,memudahkan segala urusan kami didunia dan akhirat...

 At-Talaq [2] ……dan sesiapa yang bertakwa kepada Allah (dengan mengerjakan suruhanNya dan meninggalkan laranganNya), nescaya Allah akan mengadakan baginya jalan keluar (dari segala perkara yang menyusahkannya),

At-Talaq [3] Serta memberinya rezeki dari jalan yang tidak terlintas di hatinya dan (Ingatlah), sesiapa berserah diri bulat-bulat kepada Allah, maka Allah cukuplah baginya (untuk menolong dan menyelamatkannya). Sesungguhnya Allah tetap melakukan segala perkara yang dikehendakiNya. Allah telahpun menentukan kadar dan masa bagi berlakunya tiap-tiap sesuatu.

Wednesday 31 March 2010

dapat hadiah

Assalamualaikum wbt...

Pagi ni Zameer bangun awal,so bawa dia bermain main di taman berhampiran dalam suasana sakura tengah mengembang.. .lebih kurang pukul 10am balik rumah,tiba tiba bunyi loceng rumah...dalam fikiran,tertanya tanya siapakah gerangan, baticrom tak order,online buying tak ada...mmm cofius sekejap...bila pintu rumah dibuka,tetiba muncul pakcik posme dengan sekotak barang...siapa punya? pakcik tu meyebut nama ku NORU ADONI...mmm,dah betul tu,tapi ni barang apa...sain je la dulu...then masih lagi tertanya tanya...beberapa kali eja nama ku pada kotak tu...betul dah!...maklumlah semuanya dalam nihonggo...macam budak sekolah rendah mengeja...huhuhu

Bila buka kotak itu,ada 1 keychai dan perhiasan berbentuk kepala kucing...dari siapa ni,dah la bukan birthday aku,bukan birthday zameer...hahaha,takkan ada admirer pulak...hehehe,perasan kejap...lama dah tak dapat hadiah surprise gitu,sesekali dapat,berbunga bunga juga hati/... bila di eja balik pada muka depan kotak itu,rupanya dari kak janah,ada terselit kad dari fajr lagi...mmm,tapi still confius jugak,kenapa bagi hadiah...adakah sebab baru2 ini aku ada bagi duit untuk fajr...huhu,entahla...yang penting happy ..walaupun sebenarnya bukan untuk diri ini,untuk zameer...hahaha

Tuesday 30 March 2010

TELATAH ZAMEER

Assalamualaikum wbt...

akhir akhir ini perkembangan zameer semakin maju in view of speech and vocabulary...banyak perkataan yang dia sudah pandai sebut...
antaranya, terima kasih,taknak,nak susu,ni apa, n macam macam lagi...favourite word dia sekarang ni ialah, TAK NAK...lebih lebih lagi kalau ajak dia , jom mandi....nanti dia akan jawab taknak...sambil geleng2 kepala...pandai betul...
kebanyakan arahan dan percakapan seharian dengannya ,kebanyakannya dia sudah faham dan mengerti...cuma dia tidak dapat expresskan wordnya sendiri lagi...
kadang kadang terhibur dengan telatahnya sambil membebel2...

semoga zameer cepat bercakap dengan betul dan bijak pandai selamanya...ameen...

express my feeling

Assalamualaikum wbt...

Ada juga sesetengah manusia yang suka memberi komen yang 'menyakitkan'. agak childish if i think of that again...informal fighting with someone yang sometimes boleh direspect due to ALIM...but sometimes due to unfiltered words showed that he/she not ALIM...
try to tune every negative statements/words/conversations become positive,so that your heart never feel so pain.

A mind at peace, a mind centered and not focused on harming others, is stronger than any physical force in the universe. Wayne Dyer

Sunday 28 March 2010

Bersyukur

Assalamualaikum wbt...

bersyukur masih dalam nikmat Iman & Islam
bersyukur dikurniakan tubuh badan yang sihat
bersyukur masih menjalani kehidupan yang aman damai
Bersyukur dikurniakan cahaya mata
bersyukur mempunyai pasangan hidup
bersyukur....bersyukur...bersyukur....
bersyukur-------->Alhamdulillah...
Segala puji bagi Allah yang tidak pernah melupakan hambanya walaupun 1 detik
segala puji bagi ALlah yang tidak pernah menzalimi hambanya
hanya manusia yang menzalimi dirinya sendiri
hanya manusia yang sering kali lalai dan alpa
mencintai dunia seolah olah dunia ini kekal
mengejar kekayaan dunia seolah olah aka dibawa kesana
hanyut dalam keseronokan dunia sehingga melupakan yang Esa...

bersyukurlah dengan segala ketentuan yang Allah tetapka
kita hanya merancang ,tp Allah jualah yang menentukannya...
semoga Allah menentukan yang terbaik buat diri ini...

“Wahai Tuhanku! Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat keturunan yang baik; sesungguhnya Engkau sentiasa Mendengar (menerima) do’a permohonan”. ( Surah Ali’ Imran: 38 )


“Wahai Tuhanku! Jadikanlah daku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku.” (Surah Ibrahim: 40)

Wednesday 24 March 2010

(sigh)

Assalamualaikum wbt...

Sejak akhir akhir ni level kemarahan ditahap genting...kekadang perkara perkara kecil pun boleh induce kemarahan...padahal kalau difikir balik,tidak perlu marah sebenarnya...tapi itulah yang terjadi akhir akhir ini,mangsa keadaan adalah anaknda ku,Zameer...tambahan pula,akhir akhir ini perangai Zameer menjadi jadi,manja lebih! Astaghfirullah...dibawah ini adalah sebahagian cara bagaimana mengawal kemarahan dan doa yang ingin dikongsi bersama dan untuk panduan diri ini,isyaAllah...

1.Bertenang
-Tarik nafas dalam dalam dan kosongkan fikiran.Ini mungkin dapat membantu menenangkan diri anda.Ambik nafas dalam-dalam jangan bernafas dari dada kerana ia tidak akan menenangkan anda,bayangkan nafas anda seolah-olah keluar dari perut.Secara perlahan-lahan ulangi perkataan 'bertenang' dan 'jangan susah hati',ulanginya berkali;kali sehingga anda rasa tenang.Gunakan daya imiginasi anda gambarkan suasana tenang dan menyenangkan sambil menutup mata.Sambil itu tarik nafas dalam-dalam.

2.Susun semula pemikiran
-Selalunya bagi seseorang yang tengah marah selalunya mengeluarkan kata-kata yang tidak elok dan cacian .bagi mengelakkan ini berlaku kita perlu guna teknik mengubah cara pemikiran.Jadi setiap kali marah ,tukarkan perkara-perkara berikut kepada yang lebih rasional seperti katakan pada diri anda "ia sungguh mengecewakan" , "ia memang teruk", atau "saya faham sekarang saya tengah sedih tapi bukan bermakna selamanya saya akan gagal".Kata- kata itu akan menguatkan semangat anda dan menghilangkan rasa marah anda .

3.Selesaikan masalah
-Kadangkala kemarahan itu timbul apabila ada beberapa masalah yang tidak dapat diselesaikan. Oleh itu selesaikan masalah anda dengan merangkakan perancangan anda,jangan lupa semak perkembangannya, selesaikan masalah dengan cara yang paling berhemah dan jangan salahkan diri jika tidak dapat ia tidak dapat memenuhi perancangan anda.

4.Komunikasi yang baik
-Selalunya orang yang tengah marah akan cepat membuat kesimpulan terhadap sesuatu secara tidak tepat.Jika menghadapi perbincangan hangat yang mencetuskan kemarahan anda patut bertenang dan jangan buat keputusan ketika marah dan berfikirlah dahulu sebelum melakukan apa-apa.Jadilah pendengar yang baik pada perkara-perkara yang menyebabkan kemarahan.

5.Bertukar angin
-Kadangkala suasana sekeliling akan menyebabkan kita rasa tertekan.Masalah dan tanggungjawab yang banyak akan membebankan dan ini membuatkan kita cepat marah.Oleh itu anda mestilah luangkan masa untuk diri sendiri pergilah melancong untuk memperbaharui mood.

6.Marahlah secara sihat
Kemarahan adalah emosi normal manusia dan emosi ini juga penting untuk kita mempertahankan diri,marahlah dengan cara yang wajar dan terkawal tanpa diikuti dengan kekerasan tapi jangan memendamkan masalah itu luahkanlah agar tidak memberi kesan pada diri sendiri


Wednesday 10 March 2010

Cara Pemakanan Rasulullah saw...

Assalamualaikum wbt...

Hari ini banyak entry di blog ni...Cuba untuk menghidupkan blog sendiri untuk tatapan dimasa hadapan.
Mungkin sudah banyak kali kita dengar tentang cara pemakanan Rasulullah yang betul,dimana di ceritakan bahawa Rasulullah saw tidak pernah sakit perut ataupun keracunan makanan sepanjang hayatnya...Semoga kita sama2 dapat mengamalkannya dan menyebarkan walaupun sepotong ayat...

Jangan makan SUSU + DAGING  (biasa makanan yang kita buat ialah makaroni/pasta bakar )

Jangan makan SUSU + CUKA
Jangan makan SUSU + IKAN
Jangan makan SUSU + AYAM
Jangan makan IKAN + TELUR
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD
Jangan makan IKAN + DAGING
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL

# JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

# TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI.


# JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM. SESIAPA YG TINGGAL MAKAN MALAM DIA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERGANDA.

Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.

Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.


Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).

Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.
Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam)


Tuesday 9 March 2010

hCG @ Human chorionic gonadotropin in pregnancy

Assalamualaikum wbt...

Bagi sesiapa yang menunggu untuk menimang cahaya mata,mungkin perkara pertama yang dinanti-nantikan ialah apabila UPT(urine pregnancy test) dibuat, 2 line pada kit tersebut muncul...kit tersebut sebenarnya mengenalpasti level hCG yang ingin dikongsikan dibawah ini...

Human chorionic gonadotrophin (hCG) is a glycoprotein hormone.
produced in pregnancy that is made by the developing embryo soon after conception and later by the syncytiotrophoblast (part of the placenta). about one week after fertilization and ovulation, when the embryo implants and the placenta attaches to the uterine lining.


•hCG under 5 mIU/ml: Negative. Not pregnant

•hCG between 5-25 mIU/ml: "Equivocal". Maybe pregnant maybe not. Repeat test in a couple of days

•hCG over 25 mIU/ml: You are pregnant!
 
What are the hCG's role?
 to prevent the disintegration of the corpus luteum of the ovary and thereby maintain progesterone production that is critical for a pregnancy in humans. hCG may have additional functions; for instance, it is thought that hCG affects the immune tolerance of the pregnancy.

How early can we do UPT @ home?
Early in pregnancy, more accurate results may be obtained by using the first urine of the morning when hCG levels are highest. We can begin testing for pregnancy at 7-10 days past ovulation.


Water Roux

Assalamualaikum wbt...

Water roux ni adlh resepi utk kekalkan kelembutan roti walaupun dah sejuk...Actually resepi ni dpt dari blog kak Aisha,sangat berminat dan gembira jumpa resepi ni since selalu je kalau buat roti,best makan time panas2 je,then bila dah sejuk,sure keras,sampai boleh baling kat dinding...hehehe...minta izin copy and paste ye kak aisha...

Ingredients

50g flour
250g water

1. Whisk the flour and water that you have decided to use in a bowl until it is whisked well and is free of lumps.

2. Put it on the stove and warm it up for 2-3 minutes at 65C. Be careful not to burn it!

3. Cover it with plastic wrap and store it in the fridge.

When using it, make sure it is at room temperature. The Water Roux Starter lasts for 3 days before it goes off.

makan sushi part II


Assalamualaikum wbt...

Hari Ahad lepas,kami ke Hirama untuk makan sushi @ Kappa Zushi...harganya 100ye sepinggan...rasanya sedap sebab banyak yang masak dan dapat diterima oleh oesephagus ku ini...kalau yang mentah tu still tak boleh diterima la...last episode,dah pergi try makan yang mentah...memang tak boleh nak kunyah,main telan saja...

ini 1st episode of makan sushi @ Kaiten sushi di yokohama,Cial building,6th floor


 2nd episode of makan sushi @ Kappa sushi,Hirama....murah dan sedap (100yen sepinggan)


favourite....ebi/udang tempura sushi


sushi tengah berpusing pusing...

Kappa Zushi, highly recommended for those who want to try sushi,because banyak pilihan yang masak...

Wednesday 17 February 2010

ward office visit @ 17/2/10

Assalamualaikum wbt...

semalam adalah hari temujanji Zameer di Ward offoce/clinic bagi toddler yg berumur 1.5 - 2 thn... banyak scope yang terangkum dalam temujanji semalam...

1) ceramah tentang gigi...bagaimana cara memberus gigi dengan betul dan penggunaan/pemilihan berus gigi yang betul...(ayah je yang paham...ibu dengar je)
2) ascess setakat mana kadar milestonesnya...adakah according to his age @ not...Zameer di tunjukkan dengan buku gambar,dan disuruh untuk spot the picture yang ditanya...temuramah setakat mana perkembangan Zameer di rumah...
3) ukur tinggi dan berat.... zameer sekarang sudah 11.18kg & 82.8cm tingginya...Alhamdulillah selepas consult dengan doktor,pembesaran zameer memang in required graft...
4) pemeriksaan gigi oleh doktor gigi...huhuhu,yang ni Zameer kurang memuaskan...2 gigi depan atas zameer dh start kuning dan disarankan untuk berjumpa doktor gigi ASAP...

Overall,ibu amat gembira dan sukahati melihat Zameer membesar dengan sihat dan pintar...
Semoga anak ibu terus pintar,bijak dan menjadi anak yang soleh...ameen

Sunday 14 February 2010

Seronok

Assalamualaikum wbt...

          Hari ini Ahad,sepatutnya hari untuk ibu dan zameer keluar dari rumah bersiar2 dek seminggu terperuk dalam rumah...namun disebabkan ayah mesti menyiapkan assignment yang perlu dihantar esok,so ibu tekad untuk keluar bersama Zameer...
          Memandangkan Jumaat 12/2/10 basikal bermotor yang di beli melalui internet telah tiba,dan ibu masih tidak berkesempatan untuk mencuba basikal itu,so tadi ibu tekad untuk keluar juga...Basikal bermotor ini berharga 66200yen (about RM3000)...keputusan untuk membeli basikal bermotor ini baru dibuat minggu lepas disebabkan banyak faktor : rumah yang disewa di Yokohama ini tidak mempunyai parking,dan tiada parking yang berdekatan dengan rumah,kewangan yang masih belum mengizinkan untuk membeli kereta dan membayar sewa parking, merancang untuk pregnant dan kemudahan untuk ke kelas Nihoggo setiap hari sabtu...Apa apa pun semoga Allah mempermudahkan urusan kami disini...Ameen
       Berbalik kepada cerita menaiki basikal bermotor ini,ini adalah pengalaman pertama mencubanya... walaupun telah mengetahui kewujudannya di awal ketibaan kami di Nihon ini... Maklumlah di Yokohama ini banyak sangat kawasan berbukit bukau dan memerlukan tenaga yang banyak untuk meredah bukit bukau ini...dengan adanya basikal bermotor ini,sedikit sebanyak meringankan beban untuk meredah bukit ini bersama Zameer...berbanding basikal bermotor dengan motosikal,motosikal adalah lebih baik, tidak perlu kayuh,tidak perlu cas bateri,tekan minyak sahaja ia akan terus naik bukit...namun disini motosikal tidak dibenarkan untuk membonceng budak/kanak2...
      Petang tadi,selepas solat Asar,Zameer dan ibu turun ke bawah ,ke taman berdekatan Saty...di samping membawa zameer bersiar2 ditaman,disamping ibu mencuba basikal bermotor ini...lebih kurang 45minit juga ibu melayan telatah zameer ditaman...Setelah bersiap sedia untuk pulang,bateri basikal menunjukkan hanya ada 1 bar sahaja...total 3 bar....cuak juga takut2 tak mampu untuk menaiki bukit itu...seperti yang disangkakan,setelah hampir tiba ke cerun bukit berdekatan dengan rumah,ibu tidak mampu lagi untuk mengayuh...macam nak bergolek ke belakang sahaja...terpaksalah ibu turun dan menolak zameer dengan basikal...semput dibuatnya...
        Itulah pengalaman pertama menaiki basikal bermotor,seronok tapi dalam masa yang san\ma sedikit semput...hahahaha...kalau dekat malaysia ,sure tak pakai dah basikal ni...takpe la, usah difikir apa yang akan berlaku lagi...nanti pening dibuatya....

jya...matane

G6PD deficiency

Assalamualaikum wbt...

Untuk rujukan diriku dikala dihujani dengan persoalan2 yang sememangnya menantikan penerangan atau penjelasan...

what is Glucose-6-phosphate dehydrogenase deficiency


• X-linked recessive hereditary disease  (penyakit keturunan)
• characterised by abnormally low levels of glucose-6-phosphate dehydrogenase (abbreviated G6PD or G6PDH), a metabolic enzyme involved in the pentose phosphate pathway, especially important in red blood cell metabolism.

• Individuals with the disease may exhibit nonimmune hemolytic anemia in response to a number of causes, most commonly infection or exposure to certain medications or chemicals.

• Is closely linked to favism, a disorder characterized by a hemolytic reaction to consumption of broad beans,

 All mutations that cause G6PD deficiency
• are found on the long arm of the X chromosome, on band Xq28.
• The G6PD gene spans some 18.5 kilobases.[3]

Signs /symptoms

• Most individuals with G6PD deficiency are asymptomatic.

• Symptomatic patients are almost exclusively male, due to the X-linked pattern of inheritance,

• but female carriers can be clinically affected due to unfavorable Lyonization, where random inactivation of an X-chromosome in certain cells creates a population of G6PD-deficient red blood cells coexisting with normal red cells.

• Abnormal red blood cell breakdown (hemolysis) in G6PD deficiency can manifest in a number of ways:

-Prolonged neonatal jaundice, possibly leading to kernicterus (arguably the most serious complication of G6PD deficiency)

Hemolytic crises in response to: (perkara perkara yang menyebabkan pengidap g6pd deficiency lebih teruk)

-Illness (especially infections)

-Certain drugs (see below)

-Certain foods, most notably broad beans

-Certain chemicals

-Diabetic ketoacidosis

• Very severe crises can cause acute renal failure

Many substances are potentially harmful to people with G6PD deficiency, variation in response to these substance makes individual predictions difficult.

• Antimalarial drugs that can cause acute haemolysis in people with G6PD deficiency include ¬¬-primaquine, pamaquine and chloroquine.

• -There is evidence that other antimalarials may also exacerbate G6PD deficiency, but only at higher doses.

• Sulfonamides (such as sulfanilamide, sulfamethoxazole and mafenide), thiazolesulfone, methylene blue and naphthalene should also be avoided by people with G6PD deficiency, as should

• certain analgesics (such as aspirin, phenazopyridine and acetanilide) and

• a few non-sulfa antibiotics (nalidixic acid, nitrofurantoin, and furazolidone).[1][3][4]

• Henna has been known to cause haemolytic crisis in G6PD-deficient infants.[5]

Diagnosis

The diagnosis is generally suspected when patients from certain ethnic groups (see epidemiology) develop anemia, jaundice and symptoms of hemolysis after challenges from any of the above causes, especially when there is a positive family history.

Generally, tests will include:

• Complete blood count and reticulocyte count; in active G6PD, Heinz bodies can be seen in red blood cells on a blood film;

• Liver enzymes (to exclude other causes of jaundice);

• Lactate dehydrogenase (elevated in hemolysis and a marker of hemolytic severity)

• Haptoglobin (decreased in hemolysis);

• A "direct antiglobulin test" (Coombs' test) - this should be negative, as hemolysis in G6PD is not immune-mediated;

• When there are sufficient grounds to suspect G6PD, a direct test for G6PD is the "Beutler fluorescent spot test", which has largely replaced an older test (the Motulsky dye-decolouration test).

• Other possibilities are direct DNA testing and/or sequencing of the G6PD gene.

The Beutler fluorescent spot test is a rapid and inexpensive test that visually identifies NADPH produced by G6PD under ultraviolet light. When the blood spot does not fluoresce, the test is positive; it can be falsely negative in patients who are actively hemolysing. It can therefore only be done 2-3 weeks after a hemolytic episode.

Folic acid

Assalamualaikum wbt...

folic acid @ vitamin B9 also called Pteroylglutamic Acid, Folate, or Folacin

it is needed to - synthesis of nucleic acids (helps the body make healthy new cells)
                        - formation of heme, the pigmented, iron-carrying component of the hemoglobin in red blood cells
                        -efficient neural tube development during pregnancy which forms the brain and spinal cord.
                        - reduce the risk for other birth defects, such as cleft lip and palate and certain congenital heart defects.


Effect of deficient folic acid :
                   - impair the maturation of young red blood cells, resulting in folic-acid-deficiency anemia.
                   - premature delivery
                   - deliver babies with low birth weight or with neural tube defects(spina bifida , anencepaly)
                   - DNA synthesis and repair are impaired and this could lead to cancer development
                  - during pregnancy : can increase the risk of preterm delivery,
                                                - infant low birth weight,
                                                - fetal growth retardation.
                  - Folate deficiency in the mother : increases homocysteine level in the blood which may lead to
                                                                     -spontaneous abortion
                                                                     -pregnancy complications such as placental abruption and preeclampsia

sources of folic acid:

                   - leafy green vegetables,  ( spinach, asparagus, turnip greens, romaine lettuces)
                   - vegetables (beets, broccoli, corn, tomato juice, vegetable juice, brussels sprouts, bok choy)
                   - fruits (orange juice, canned pineapple juice, cantaloupe, honeydew melon, grapefruit juice,   banana, raspberry, grapefruit, strawberry
                   - dried beans, peas and nuts.
                   - Enriched breads, cereals and other grain products



Saturday 13 February 2010

Zameer genap 1 tahun 8 bulan

Assalamualaikum wbt...

            pejam celik pejam celik sekejap sahaja masa berlalu...esok zameer genap 1 tahun 8 bulan...macam macam karenah yang sentiasa menghibur hati, dan menceriakan suasana...Setiap hari ada sahaja telatah dan perkara baru yang dipelajarinya...Memang benar pelajaran melalui teladan adalah lebih efektif dan berjaya...Banyak juga perkataan2 yang sudah pandai diucapkannya...
api,jam,car,ayah,mama,upin,susu...Banyak juga benda2 dan anggota tubuh badannya yang dia kenal...kepala,hidung,gigi,telinga,tangan,kaki,pusat,pompom...beda benda yang masih tidak dpt disebutnya,dia akan tunjuk sahaja dengan menunjuk NI kearah benda tersebut...kebayakan alat2 perkakas rumah dikenalinya...aircond,tv,banana,nasi,air,lampu,dan macam macam lagi...seronok melihat perkembangan dia dari hari ke hari...kebanyakan benda yag kita suruh dan larang,difahaminya...cuma kekadang gelagat budak memang kuat meragam...itu pun ketika dia ngantuk,lapar dan tak selesa...normal untuk si kecil....
        cuma kekadang hanya diri ibu yang kurang sabar dan cepat sangat memarahinya andai dia kurang mendengar kata ibu...InsyaAllah ibu akan sentiasa cuba menjadi yang terbaik untuk zameer dan sentiasa cuba memperbaiki sikap ibu...
       Semoga zameer membesar dengan sihat,cerdik dan dalam Redha Allah sentiasa... Ameen

Sunday 31 January 2010

Penghargaan...

Assalamualaikum wbt...

Hari ini cuaca mendung dan sejuk..menghadkan pergerakan untuk keluar rumah bersama zameer...berkurung dalam rumah membuatkan diri sungguh bosan...Padahal banyak yang boleh dilakukan untuk mengisi masa dengan lebih bermanfaat...cuma,disebabkan mood bosan telah menyelubungi diri,maka banyak krja yang ditangguhkan...
Youtube,Facebook,emel sudah berkali kali dibuka...cuma hari ni sungguh gembira kerana dapat mendengar dan menghayati satu lirik lagu dari kumpulan SMAP...kumpulan ni sangat terkenal di jepun...imej baik yag ditonjolkan melonjakkan lagi nama mereka hingga hari ini...
 ini adalah terjemahan lirik lagu nya:

Sekai Ni Hitotsu Dake No Hana

(A Flower There's Only One Of In The World)

Hanaya no misesaki ni naranda                        I looked at all kinds of flowers
Ironna hana wo mite ita                                   Lined up in front of the flower shop
Hito sorezore konomi wa aru kedo                  Each person prefers a different type
Doremo minna kirei da ne                               But they’re all beautiful
Kono naka de dare ga ichiban da nante          None of them fight
Arasou koto mo shinaide                                 Over who’s the best
Baketsy no naka hokorashige ni                      They just stand up tall and proud
Shanto mune wo hatte iru                                In their buckets

Sore na no ni bokura ningen wa                       So how come we people
Dousjite kou mo kurabetagaru?                      Want to compare ourselves like this?
Hitori hitori chigau no ni sono naka de           Why do we want to be the best

Ichiban ni naritagaru?                                     When everybody’s different?


Sou sa bokura wa                                            Yes, each of us is
Sekai ni hitotsu dake no hana                         A flower there’s only one of in the whole world
Hitori hitori chigau tane wo motsu                 Each of us has their own seeds
Sono hana wo sakaseru koto dake ni             So let’s just do our best
Isshoukenmei ni nareba ii                              To make them grow into flowers


Komatta you ni warainagara                         There are people whose smiles are strained
Zutto mayotteru hito ga iru                            Because they’re completely lost
Ganbatte saita hana wa doremo                    But it doesn’t matter
Kirei dakara shikata nai ne                 Because every flower that’s worked so hard to grow is beautiful
Yatto mise kara dete kita                             Eventually someone came
Sono hito ga kakaete ita                              out of the flower shop
Irotoridori no hanataba to                           Carrying a bunch of flowers in all different colours
Ureshisou na yokogao                                 His face looked so happy


Namae mo shiranakatta keredo                   I didn’t know his name
Ano hi boku ni egao wo kureta                    But he gave me a smile
Daremo ki zukanai you na basho de            Like a flower that had bloomed
Saiteta hana no you ni                                 In a place nobody had noticed


Sou sa bokura wa                                        Yes, each of us is
Sekai ni hitotsu dake no hana                     A flower there’s only one of in the whole world
Hitori hitori chigau tane wo motsu             Each of us has their own seeds
Sono hana wo sakaseru koto dake ni         So let’s just do our best
Isshoukenmei ni nareba ii                           To make them grow into flowers


Chiisai hana ya ookina hana                         Little flowers and big flowers
Hitotsu toshite onaji mono wa nai kara       Not one is the same as another
Number one ni naranakutemo ii                 You don’t need to be number one
Motomoto tokubetsu na only one              You’re special, the only one of you, to begin with

Kesimpulan yang boleh diambil disini ialah,setiap insan yang Allah ciptakan berbeza,tidak kira dari segi kebolehan,rupa paras...

Jangan sesekali mengharapkan penghargaan dari manusia,kerana kita akan kecewa seandainya tidak dihargai...
namun,lumrah manusia ingin dihargai...
kekadang kita hanya mengharapkan insan yang paling hampir dengan kita menunjukkan @ melafazkan peghargaan @ pujian tanpa diminta,kerana itu akan menunjukkan kita dihargai dan disayangi...namun setiap kali itu lah,kita akan kecewa..
jesteru,kepada siapakah lagi kita menaruh harapan?

Jujur...

Assalamualaikum wbt...

Semalam selepas menghadiri kelas nihonggo,aku dan keluarga memenuhi jemputan dari Nik di Totsuka...Kami berada disana tidak lama,dek kerana masih mempunyai urusan lain yang mesti di siapkan...Sebelum kami balik ke rumah,kami singgah di sebuah kedai runcit (My Basketto) untuk membeli barang2 dapur...
Antara yang di beli oleh kami ialah strawberi...Sewaktu jurujual tersebut hendak memasukkan strawberi ke dalam plastik,entah macam mana dia seperti tertekan strawberi itu dan dikhuatiri strawberi itu terpenyek....Aku sebenarnya tidak perasan pun bahawasanya dia tertekan strawberi itu...namun dia terus menjelaskan supaya aku memilih strawberi yang lain...
Di luar kedai itu,aku mengagumi sikap jurujual itu yang jujur..seandainya di Malaysia,semestinya sikap begini tidak di amalkan...
kenapa mereka,yang non muslim dapat bersikap sedemikian...kenapa kita muslim yang sememangnya telah di ajar oleh Rasulullah saw...tidak dapat bersikap JUJUR?..bukan ini sahaja yang membuktikan bahawa orang jepun ini jujur,ada macam2 kisah lagi yang membuktikan bahawasanya mereka jujur..

Diriwayatkan daripada Hakim bin Hizam r.a katanya: Daripada Nabi s.a.w, baginda bersabda: Penjual dan pembeli diberi kesempatan berfikir selagi mereka belum berpisah. Sekiranya mereka jujur serta membuat penjelasan mengenai barang yang dijual belikan, mereka akan mendapat berkat dalam jual beli mereka. Sekiranya mereka menipu dan merahsiakan mengenai apa-apa yang harus diterangkan tentang barang yang dijual belikan akan terhapus keberkatannya .

Semoga kita sentiasa bersikap jujur dan amanah dalam hidup kita yang mengimpikan Syurga yang abadi..
Ameen

Friday 29 January 2010

Nota nihonggo

Assalamualaikum wbt...

Esok ,sabtu rutin mingguan aku akan ke kelas nihonggo...
shukudai (homework) Alhamdulillah hampir siap,cuma menunggu hubby cek balik samada betul atau salah.
disini aku kompilasikan kembali nota2 nihonggo sepanjang yang telah aku pelajari,untuk simpanan dan panduan diriku.

  • Days = Nichi
Sunday -Nichiyoubi                       
Monday- Getsuyoubi
Tuesday- Kayoubi
Wednesday- Suiyoubi
Thursday- Mokuyoubi
Friday- Kinyoubi
Saturday- Doyoubi

P/S: (Nak Gi Ke SMK Do)

  • Months -Gatsu
January- Ichigatsu

February- Nigatsu
March- Sangatsu
April- Shigatsu
May- Gogatsu
June- Rokugatsu
July- Shichigatsu
August- Hachigatsu
September- Kugatsu
October- Juugatsu
November- Juuichigatsu
December- Juunigatsu

  • Seasons= kisetsu
Spring Haru
Summer Natsu
Autumn Aki
Winter Fuyu

  • Days of the month
1st of May Gogatsu Tsuitachi
2nd of May Gogatsu Futsuka
1st Tsuitachi
2nd Futsuka
3rd Mikka
4th Yokka
5th Itsuka
6th Muika
7th Nanoka
8th Yooka
9th Kokonoka
10th Tooka
11th Juuichi nichi
12th Juuni nichi
13th Juusan nichi
14th Juuyokka
15th Juugo nichi
16th Juuroku nichi
17th Juushichi nichi
18th Juuhachi nichi
19th Juuku nichi
20th Hatsuka
21st Nijuuichi nichi
22nd Nijuuni nichi
23rd Nijuusan nichi
24th Nijuuyokka
25th Nijuugo nichi
26th Nijuuroku nichi
27th Nijuushichi nichi
28th Nijuuhachi nichi
29th Nijuuku nichi
30th Sanjuu nichi
31st Sanjuuichi nichi


Wednesday 27 January 2010

Ahmad Saifuzzameer Bin Saifulza



Pengembaraan diri mu di dunia fana ini bermula tanggal tarikh 14/7/2008 @ 4.20pm di HUSM Kubang Kerian setelah 38minggu menumpang di uterus ibu... Alhamdulillah selama mengendong mu dalam uterus ibu,tidak banyak masalah yang dialami,
bermula dari awal sedari jantung mu sudah mula berdegup sehinggalah diri mu sudah mula menendang2 uterus ibu bermain keriangan...
semua itu adalah suatu kegembiraan bagi ibu...
walaupun ibu tidak mempunyai begitu banyak masa menghargai detik2 manis itu,
walaupu ibu terpaksa berpenat lelah kesana kemari berkejar kejar demi tugas, namun ibu tidak pernah lupa akan kehadiran diri mu...
Hinggalah tiba saat ibu harus berjuang bermati-matian demi merealisasikan impian dirimu yang ingin melihat dunia ini...
Dunia yang penuh dengan pancaroba,dunia yang penuh dengan onak duri bagi mereka yang ingin berjalan terus menuju Syurga...
Ibu sentiasa memasang angan angan agar dirimu dapat menjadi anak yang soleh,muslim yang sejati yang tegar dengan ujian2 hidup yang terus terusan menguji.
Pejam celik pejam celik,kini Zameer sudah berumur 1 tahun 6 bulan...pelbagai ragam dan perangai saban hari mencuit dan menceriakan ibu.Semua itu suatu kegembiraan dan hadiah dari Allah yang tidak ternilai harganya. Walaupun kekadang ibu meninggikan suara,menengking diri mu ,namun ingatlah bahawa itu semua tidak lain hanya ingin mendidikmu ,mengajar dirimu apa yang betul dan apa yang salah...
Harapan ibu hanya satu, Zameer menjadi anak yang soleh, yang dapat mendoakan ibu dan ayah apabila kami sudah tiada di dunia fana ini... Ameen

Perjalanan kita masih jauh,masih berliku liku...namun InsyaAllah ibu akan terus bersemangat dan sentiasa berada disisi mu...
Terima kasih Ya Allah atas kurniaan Mu yang tidak ternilai ini





(saat diri mu baru sehari melihat dunia)

eczema / atopic dermatitis / kulit kering


Ahmad Saifuzzameer ,anak ku kini berusia 1 tahun 6bulan. Kini hampir 10 bulan dia berada di Yokohama, Jepun untuk bersama2 ayah. Ayah menyahut seruan Rasulullah untuk 'menuntut ilmu sampai ke negeri China'...tapi ayah sampai ke negara Jepun...hehehe.

Sekarang di Yokohama musim sejuk...kekadang suhu mencecah 0 darjah..sejuk...cuma disini ada heater,untuk memanaskan rumah...24jam heater bekerja...kulit zameer memang tak sesuai untuk berada di kawasan yang humidity nya tinggi...sekarang ni kulit zameer sangat kering, kasar dan merah merah...memang dari kecil lagi kulitnya agak sensitif ,andai ibu salah makan ,lambat tukar pampers,lambat basuh mulut pun ,merah2 dikulitnya akan timbul.

Eczema / atopic dermatitis telah didiagnos sewaktu dia kecil dahulu. Di Malaysia,sekiranya dia dimandikan dengan mandian dan cream yang dibekalkan dari klinik ,InsyaAllah kulitnya akan licin cantik..
sabun Isoderm dan cream (corticosteroid dan pure petroleum jelly/vaseline) adalah antara ubat yang dipakainya...

dibawah ni ada fakta tentang eczema @ atopic dermatitis,untuk rujukan diriku dan dikongsi bersama.

 a skin rash that often appears in the first year of life.
 Eczema usually shows up on a baby's forehead, cheeks, and scalp, but it can spread to the arms, legs, chest, or other parts of the body.

The rash might look like dry, thickened, scaly skin, or it might be made up of tiny red bumps that can blister, ooze, or become infected if scratched.
Eczema isn't contagious, but because it's intensely itchy, scratching can be a problem.

What causes eczema?


No one knows for sure, but we do know that the tendency to have eczema is often inherited.
So your baby is more likely to have it if you or a close family member has had eczema, asthma, or allergies.

Eczema is not an allergic reaction to a substance, but it can be triggered by allergens in your baby's diet — or in your diet if you're breastfeeding.
The rash can also be aggravated by heat, irritants that come in contact with your baby's skin (like wool or the chemicals in some soaps, lotions, and detergents), changes in temperature, and dry skin.

How common is eczema?


About 20 percent of infants and young children have eczema. It usually starts in infancy, with 65 percent of patients developing symptoms in the first year of life and 90 percent developing symptoms before age 5. About 60 percent of cases persist into adulthood, although many babies with the condition improve by the age of 2.

What can I do to treat my baby's eczema?



Eczema news update: A study published in the May 2009 issue of Pediatrics tested treatments on kids with eczema ages 6 months to 17 years. They found that soaking for five to ten minutes twice a week in a diluted bleach bath (1/2 cup bleach per full standard-size tub) was five times more effective at treating eczema than plain water (used by the placebo group). The improvement was so dramatic that researchers stopped the study early to allow children in the placebo group to get relief with the method. Try it! (But ask your child's doctor first.)


Taking good care of your baby's skin is crucial. Here are some tips:


Try to keep your baby's skin from becoming too dry. Talk with her doctor about how often to bathe her. Many experts now believe that daily bathing can be helpful for babies with eczema. Just don't make the water too warm, because very warm water dries out the skin faster than lukewarm water.


Use a mild soap, and wash and shampoo your baby at the end of her bath so she isn't sitting in soapy water. As soon as you get your baby out of the tub, pat her skin dry (don't rub), then promptly apply a liberal amount of moisturizer or emollient — an ointment, cream, or lotion that "seals in" the body's own moisture.


"I recommend emollients for children of all ages," says Michael Smith, associate professor of medicine and pediatrics in the division of dermatology at Vanderbilt Medical Center in Nashville. Smith suggests trying an emollient for a short period of time to see whether it makes a difference and continuing it if it does.


Allow your baby's skin to breathe (and not become overheated) by dressing her in smooth natural fabrics, like cotton. Avoid wool and other scratchy materials, which can irritate her very sensitive skin.


Switch to mild, fragrance-free soaps and shampoos, or those made for sensitive skin. Use mild, fragrance-free detergent for washing your baby's clothes and bedding. Avoid fabric softeners.


Rapid changes in temperature can make eczema worse, so try not to let your baby get too hot and then cool quickly, or vice versa.


Help your baby avoid scratching. She may try to get relief by scratching with her hands or by rubbing her face against the sheet when she sleeps. But scratching and rubbing can further irritate or inflame her skin and make matters much worse.


Use the softest sheets possible in her crib, and keep her nails short. Put her to bed with cotton mittens or socks on her hands, if she'll tolerate them.


During a flare-up, you can try applying cool compresses to the area several times a day, followed by a moisturizer.





Tuesday 26 January 2010

belajar nihonggo/ japanese language

Assalamualaikum wbt...

             Setiap Sabtu dari pukul 1.30pm - 3pm, aku akan ke kelas nihonggo yang terletak di Hodogaya Interational Centre...lebih kurang 15minit dari rumah dengan menaiki basikal...Biasanya dalam pukul 1pm aku akan keluar bersama-sama jiranku ,Ita san... Actually dari bulan 10 lagi aku telah menghadiri kelas ini...tiada bayaran dikenakan ,kelas ini dikendalikan oleh sukarelawan2 nihonjin ...agak crowded kelasnya yag terdiri dari pelbagai bangsa dan negara...Disini adalah antara nota notaku yang telah dipelajari :


Ini adalah basic japanese characters yang perlu dihafal...seolah2 ia adalah alphabets yang perlu di ingat, namun ia hanyalah sebutan2...
Hiragana biasanya digunakan untuk perkataan2 original jepun sahaja,bunyi2,
manakala Katakana pula digunakan untuk menulis perkataan2 'asing' dalam jepun @ 'japanize english'.
Satu lagi japanese character yang sedikit susah ialah kanji...tapi diriku belum belajar lagi...

Monday 25 January 2010

kebosanan terserlah

Assalamualaikum..

Aku harus mengatasi perasaan bosan ini dengan menyibukkan diri melakukan perkara2 yang bermafaat...jika tidak masa yang akan ku lalui setiap hari tersangat lambat dan lembap...Ya Allah,tologlah hamba Mu ini yang terlalu lemah dan hina..Bantulah aku dalam mencari Redha MU.


Sunday 24 January 2010

aku ini lilin atau pelita?

Assalamualaikum...
lilin atau pelita...
Yang mana satu adalah diriku...
aku ingin menjadi pelita,membakar diri untuk menerangi insan lain,
tapi diriku turut mendapat manfaat dan kebaikan ...
namun saban hari aku merasakan aku seperti lilin...
Demi untuk menerangi insan lain,diri ku turut terkoban...
Keputusan ini memang tidak sepatutnya aku lakukan dari awal lagi...
namun aku tidak dapat berpatah balik...
tidakdapat memutar kembali waktu..
kerana bimbang ramai insan yang akan kecewa...
walaupun ia satu kepuasan bagi diriku...
Apa dan siapa yang aku patut persalahkan?
aku atau siapa?
akhirnya segala-galanya akan tertuding ke arah diriku...
sampai masanya mungkin aku harus memekakkan telinga,
membutakan mata, mematikan sel-sel otakku
utuk melakukan apa yang aku ingin lakukan.




                                   





Thursday 21 January 2010

Measles / Demam campak

Measles @ demam campak is different from chicken pox.The difference between them,i stated at the end of this notes , just as a references for me in the future

•measles is an infection of the respiratory system caused by a virus, specifically a paramyxovirus of the genus Morbillivirus. Morbilliviruses, like other paramyxoviruses, are enveloped, single-stranded, negative-sense RNA viruses.

 
• Symptoms include fever, cough, runny nose, red eyes and a generalized, maculopapular, erythematous rash.

 
• Measles is spread through respiration (contact with fluids from an infected person's nose and mouth, either directly or through aerosol transmission), and is highly contagious—90% of people without immunity sharing a house with an infected person will catch it.

 
• The infection has an average incubation period of 14 days (range 6–19 days) and infectivity lasts from 2–4 days prior, until 2–5 days following the onset of the rash (i.e. 4–9 days infectivity in total).[1]
• The classical symptoms of measles include four day fevers, the three Cs—cough, coryza (runny nose) and conjunctivitis (red eyes).


 
• The fever may reach up to 40 °C (104 °F).

 
Koplik's spots seen inside the mouth are pathognomonic (diagnostic) for measles but are not often seen, even in real cases of measles, because they are transient and may disappear within a day of arising.

 
• The characteristic measles rash is classically described as a generalized, maculopapular, erythematous rash that begins several days after the fever starts. It starts on the head before spreading to cover most of the body, often causing itching. The rash is said to "stain", changing colour from red to dark brown, before disappearing.[citation needed]

 
Complications

 
• Complications with measles are relatively common, ranging from relatively mild and less serious diarrhea, to pneumonia and encephalitis (subacute sclerosing panencephalitis), corneal ulceration leading to corneal scarring.[5]

 
• Complications are usually more severe amongst adults who catch the virus.

 
• The fatality rate from measles for otherwise healthy people in developed countries is 3 deaths per thousand cases, or .3%.[6] In underdeveloped nations with high rates of malnutrition and poor healthcare, fatality rates have been as high as 28%.[6] In immunocompromised patients (e.g. people with AIDS) the fatality rate is approximately 30 percent.[7]

 
Diagnosis

 
• Clinical diagnosis of measles requires a history of fever of at least three days together with at least one of the three C's (cough, coryza, conjunctivitis). Observation of Koplik's spots is also diagnostic of measles.

 
• Alternatively, laboratory diagnosis of measles can be done with confirmation of positive measles IgM antibodies or isolation of measles virus RNA from respiratory specimens. In children, where phlebotomy is inappropriate, saliva can be collected for salivary measles specific IgA test. Positive contact with other patients known to have measles adds strong epidemiological evidence to the diagnosis. The contact with any infected person in any way, including semen through sex, saliva, or mucus can cause infection.

 
treatment

 
• There is no cure for measles. Most patients with uncomplicated measles will recover with rest and supportive treatment.

 
• Some patients will develop pneumonia as a sequel to the measles.

 
• Other complications include ear infections, bronchitis, and encephalitis.

 
• Acute measles encephalitis has a mortality rate of 15%, while there is no specific treatment for measles encephalitis, antibiotics are required for bacterial pneumonia, sinusitis, and bronchitis that can follow measles. All other treatment is symptomatic, with ibuprofen, or acetaminophen to reduce fever and pain, a fast acting bronchodialater for cough.


this is the measles spot that distinguish from the chicken pox, generalised maculopapular erythematous rash

differences measles / Chicken pox


virus:      M: paramyxovirus
              C: varicella zoster virus ZV

symptoms : M:  fever, cough, runny nose, red eyes and a generalized, maculopapular, erythematous rash.

                  C:  in adolescents and adults: anorexia, myalgia, nausea, fever, headache, and malaise

                       in children: papular rash, followed by devolopment of malaise, fever [a temperature of
                      100-102F, but may be as high as 106F in rare cases], and anorexia.

Spreading method : M: through respiration (contact with fluids from an infected person's nose and mouth,
                                   either directly or through aerosol transmission), and is highly contagious
                              C: coughs or sneezes of ill individuals, or through direct contact with secretions from the
                                   rash.

Incubation period : M: average incubation period of 14 days (range 6–19 days)
                             C:  10 to 21 days after contact with an infected person for someone to develop
                                  chickenpox.

Infectivity period:  M: infectivity lasts from 2–4 days prior, until 2–5 days following the onset of the rash
                                 (i.e. 4–9 days infectivity in total).[1]
                            C: infectious from 1 to 5 days before the rash appears.[4]
                                The contagious period continues until all blisters have formed scabs, which may take 5
                                 to 10 days.